تبلیغات
پایگاه اینترنتی رسالت و ولایت

امروز:

با هتلوکس هتل را آنلاین رزرو و گردشگری را آسان کنید

هتل را آنلاین رزرو کنید

در رزرو آنلاین از هتلوکس تمامی فرآیندهای رزرو میان مشتری و هتل بدون دخالت انسانی و توسط روبات های نرم افزاری انجام می شوند ، واسطه ها کنار گذاشته شده و در خواست مسافر به طور مستقیم بر روی نرم افزار هتلداری مستقر در هتل ثبت می شود . بنا براین فرآیند جایابی و ثبت رزرو آنلاین بدون دخالت انسانی و با کمترین خطای ممکن انجام شده و مسافر از موجود بودن اتاق در هتل اطمینان کسب می کند و پس از تکمیل فرآیند رزرو از ظرفیت اتاق های خالی در هتل کم می شود . همچنین مسئولین هتل بلافاصله از رزرو آنلاین انجام شده مطلع شده و ضمن دریافت اطلاعات مسافر و وجه رزرو آنلاین و درج آن در حسابهای مالی هتل ، آماده ی پذیرش مسافر خواهند بود . مهمترین ویژگی رزرو آنلاین ، حذف واسطه ها میان مسافر و هتل ، اطمینان خاطر مسافر از معتبر بودن واچر ( تاییدیه ی رزرو ) و همچنین حذف خطاهای انسانی و کاربری در هتل به ویژه در فصل های پرسفر است . روباتهای نرم افزاری رزرو ، بدون هیچ محدودیت و بدون نیاز به نیروی انسانی هر حجمی از تقاضای رزرو هتل را در کمترین زمان ممکن مدیریت می کنند . در حال حاضر تنها سامانه “هتلوکس” است که با طراحی و پیاده سازی روبات های نرم افزای ، قادر به ارائه این خدمات در ایران می باشد. (چرا ؟ ) در رزرو “نیمه آنلاین” ، تنها ارتباط مشتری با سامانه ی رزرو آنلاین هتل توسط روبات های نرم افزاری برقرار می شود و ارتباط سامانه یا فروشنده ی واسط با هتل آفلاین و با مکانیسم های دیگر قابل انجام است . در این روش معمولا سامانه ها یا واسطه ها توسط قرارداد هایی که از پیش با هتل منعقد کرده اند ، تعدادی از اتاق های هتل را گارانتی کرده و به مسافرین ارائه می دهند. و پس از تایید رزرو آنلاین ، اطلاعات از طریق مکانیسم های آفلاین نظیر فاکس یا ایمیل برای هتل ارسال می شود . تعدادی از سامانه های موجود رزرو در ایران از این روش استفاده می کنند که با توجه به تعدد واسطه ها و محدودیت در هتلهایی که به این روش اقدام به فروش اتاقهای خود می کنند ، مشتری از امکان انتخاب کمتری در انتخاب اقامتگاه یا هتل مورد نظر خود برخوردار است . در رزرو “افلاین” یا On Request هم تنها ارتباط مشتری با سامانه ی رزرو آنلاین هتل توسط وب سایت ها برقرار می شود و تمامی فرآیندهای جایابی ، دریافت تایید از هتل ، واریز وجه رزرو به حساب هتل که مهمترین بخشهای فرآیند رزرو هستند توسط نیروی انسانی انجام می شود به این شکل که پس از دریافت تقاضای رزرو از طریق وب سایت یا تلفن ، نیروی انسانی با تماس تلفنی به بخش رزرو هتل از ظرفیت داشتن یا نداشتن هتل مطلع شده و در صورت ظرفیت داشتن به مسافر توسط ایمیل، تلفن و … اطلاع داده می شود ، رزرو آنلاین مسافر ثبت می گردد و سپس نسخه ای از تاییدیه ی صادر شده برای هتل ارسال می گردد و کارکنان بخش رزرو و پذیرش هتل می بایست مشخصات رزرو را در نرم افزار مستقر در هتل ثبت کنند و سپس برای دریافت وجه رزرو آنلاین از فروشنده یا واسطه اقدام نمایند ! در این روش علاوه بر افزایش احتمال خطاهای انسانی، به ویژه در فصل های پر سفر (High Season) ، هزینه و قیمت تمام شده برای انجام یک فرآیند رزرو بیشتر است که معمولا از جیب مشتری پرداخت می شود و همچنین تاییدیه های صادر شده طولانی تر و از اعتبار کمتری برخوردارند . مشاهدات نشان از نمونه های متعددی است که مسافرین با تاییدیه های در دست به هتل مراجعه کرده اند ولی هتل از ثبت آن رزرو بی اطلاع بوده و از پذیرش مسافر امتناع نموده است . به دلایل مشکلات بسیار سالهاست این روش تقریبا در همه جای دنیا منسوخ شده است . چرا “هتلوکس ” توانسته روبات های نرم افزاری برای رزرو آنلاین پیاده سازی کند ؟ شرکت سفرپردازان سام تک که طراح و مالک “هتلوکس ” است ، شرکتی است که بیش از 20 سال تجربه ی پیاده سازی نرم افزارهای تخصصی هتل داری (PMS) را در صنعت هتل داری کشور دارد . بیش از 700 هتل و اقامتگاه در کشور از نرم افزارهای ” مارلیک ” و ” هریس ” – که از قدیمی ترین و مشهورترین سیستمهای مدیریت هتل هستند – برای مدیریت اطلاعات و عملیات خود استفاده می کنند . روشن است که مهمترین بخش فرآیند رزرو آنلاین به ویژه جستجو و جایابی و موجودیت اتاقها و صدور تاییدیه ی رزرو آنلاین در داخل هتل و توسط نرم افزارهای مستقر در هتل انجام میشود . بنابراین طراحی و پیاده سازی روباتهای نرم افزاری که ارتباط مستقیم مشتری را از طریق وب سایت با نرم افزارهای هتل برقرار کند برای این شرکت مهیا بوده است . از سوی دیگر مالکین و مدیران این شرکت ، از دانش و تجربه ی کافی در زمینه ی “گردشگری الکترونیک ” (e-Tourism ) بر خوردارند و “هتلوکس ” محصولی است که نتیجه ی این تجربیات و مطالعه ی دقیق و دستیابی به دانش جهانی سیستم های CRS (Central Reservation System ) و GDS (Global Distribution System) در صنعت جهانی جهانگردی است که “سام تک ” بعنوان یک شرکت دانش بنیان تلاش میکند برای رونق گردشگری www.saharnews.org/tourism در ایران و جهان اتصال آن به شبکه های فروش و توزیع جهانی ، این استانداردها را در صنعت هتل داری کشور پیاده سازی نماید . تردیدی نیست که حمایت مشتریان و مسافرین محترم مهمترین عامل در موفقیت این شرکت و توسعه ی صنعت گردشگری کشور خواهد بود . آیا همه ی هتلها ی موجود در ” hotelux.com” آنلاین هستند ؟ خیر اینطور نیست اما هتلوکس تلاش می کند هر روز هتلهای بیشتری را به استانداردهای جهانی رزرو آنلاین مجهز کند . حقیقت این است که این کار بسیار دیر در ایران شروع شده است و هنوز همه ی هتلهای کشور از آمادگی یا اطمینان لازم برای پیوستن به این روش و پیاده سازی برخوردار نیستند . “هتلوکس ” با توجه به ارتباطات گسترده ای که با مدیران و مالکین محترم هتلها در طول سالیان دراز دارد تلاش می کند از یک سو اطمینان خاطر آنان را از مزایای بی بدیل این روش در کاهش هزینه های رزرو و ارتباط مستقیم و بدون واسطه با مشتریان آگاه و مطمئن ساخته و از سوی دیگر فرهنگ رزرو آنلاین را در میان مشتریان ، مسافران و توزیع کنندگان دیگر نظیر شرکتها و آژانسهای مسافرتی گسترش دهد . با توجه به استعداد و نبوغ جامعه ی ایرانی که علاقه ی کم نظیری به تکنولوژی داشته و نمود آن را در گسترش سریع شبکه های اجتماعی و فرهنگ کاربری نرم افزاری نشان داده است ، اگر چه فرآیند رزرو آنلاین هتل بسیار پر زحمت و دشوار است اما مطمئن هستیم با حمایت جامعه ی مالکین و مدیران محترم هتلها و همچنین مشتریان و کاربران خود به سرعت بر تعداد هتلهای آنلاین در کشور افزوده خواهد شد . همزمان با این که سامانه ی “هتلوکس” تمامی هتل هایی که قابلیت آنلاین شدن را داشته باشند به هتل های آنلاین خود اضافه می کند ، با استفاده از قراردادهای خوبی که با یکایک هتلها و اقامتگاههای کشور دارد تلاش می کند بهترین قیمت های ممکن را به نفع مشتری از آنان کسب و به شکل آنلاین یا “On Request” در اختیار مشتریان قرار دهد.

دیگر خدمات رزرو هتل:

  • رزرو هتل های تهران
  • رزرو هتل های مشهد
  • رزرو هتل های شیراز
  • رزرو هتل های اصفهان
  • رزرو هتل های یزد
  • رزرو هتل های کاشان
  • رزرو هتل های بندر انزلی
  • رزرو هتل های گرگان

تجربه نشان داده حتی رزروهای “آفلاین ” که از سوی “هتلوکس ” برای مشتریان صادر میشود ، هتلها را تشویق میکند زود تر به شبکه ی هتلهای آنلاین بپیوندند . دیگر ویژگی های برجسته ی سامانه ی “هتلوکس” استاندارد سازی قالب اطلاعات هتلها و مراکز اقامتی برای نخستین بار در کشور ؛ ما اطلاعات دقیق و درستی از هتلها و مراکز اقامتی در اختیار مشتریان می گذاریم تخفیف های “هتلوکس ” مستقیما از هتل دریافت شده و با حذف واسطه گری ، بیشترین سهم ممکن از تخفیف هتل به مشتری تعلق می گیرد “هتلوکس ” با بزرگترین شبکه های جهانی رزرو هتل ارتباط مستقیم دارد حتی در رزروهای غیر آنلاین ، ما در کمترین زمان تایید رزرو شما را صادر می کنیم واچر یا تاییدیه ی رزرو “هتلوکس” سندی قابل اطمینان است “هتلوکس ” مشتریان را در سود خود شریک می کند ! با یک خرید عضو “هتلوکس ” می شوید و در خریدهای بعد درصد تخفیف ویژه به شما تعلق می گیرد تضمین مناسبترین قیمت برای بیشتر هتل های کشور پرداخت توسط کارت های عضو شتاب برای هتل های داخل و خارج کشور جستجوی آسان با توجه به نیاز های مسافر هتلوکس آینده ای دور را به صنعت گردشگری کشور نزدیک تر کرده است.


نوشته شده در : دوشنبه 8 آذر 1395  توسط : محمد عباسی.    نظرات() .

برچسب ها: رزرو هتل ، هتلوکس ، گردشگری آسان ،

معمار ساختمان و تهیه نمای مینرال با عایق...

من معمار ساختمونی هستم و چند وقت پیش دنبال یه نمای مینرال خوب برای ساختمون یکی از مشتریان بودم هر جایی رو مراجعه میکردم نمای مینرال داشتن قیمتش خوب بود کیفیتشم خوب بود ولی خب مشکلی که داشت این بود که بعد از نمای مینرال عایق مینرال انجام نمیدادن حالا تو شهر های دیگه که هوا رطوبت نداره عایق زیاد مهم نیست ولی خوشبختانه یا متاسفانه نمایی که من میخواستم واسه یه ساختمون تو نمک آبرود بود برای همین تصمیم گرفتم که دنبال یه فروشگاه باشم که نمای مینرال رو با عایق بهم بده متاسفانه از فروشگاه ها که نتونستم همچین چیزی پیدا کنم برای همین تصمیم گرفتم یه سرچی هم تو فضای مجازی انجام بدم تو قدم اول سایت http://www.beautyhome.ir/exterior/10797/نمای-مینرال رو پیدا کردم ولی متاسفانه بعد تماس باهاشون متوجه شدم که این سایت هم نمای مینرال رو بدون عایق ارائه میده و دلیلشونم این بود که میگفتن عایق هزینه بالایی داره و برای ما صرف نمیکنه خلاصه حسابی کلافه شده بودم تا تونستم سایت http://www.sakhtemoon.com/list/mineral-facade/ رو پیدا کنم تو این سایت یه چند تایی آگهی در مورد نمای مینرال بود که با دو سه تا تماس گرفتم و یکی از اون ها بهم گفت عایق نمای مینرال رو هم در اختیارم میزاره و تونستم باهاش به توافق برسم واقعا برام جالب بود این سایت مث یه دایرکتوری ساختمونی بود و هر چی میخواستی توش داشت منم چون شغلم این هست خیلی خوشم اومد چون میتونه کلی تو زمان صرفه جویی بشه و ایشالا از این به بعد بیشتر ازش استفاده میکنم اگه دوست داشتید شما هم میتونید ازش استفاده کنید و تجربه های خودتون رو بهم بگید .


نوشته شده در : پنجشنبه 22 مهر 1395  توسط : محمد عباسی.    نظرات() .

تنظیم عملکرد کبد با روشهای گیاهی

تنظیم عملکرد کبد با روشهای گیاهی

  • تنظیم عملکرد کبد با روشهای گیاهی

    liver-cleanse

    چه عواملی در بروز آسیب های کبدی نقش دارند کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است سعی کنید با سبک زندگی غلط و مصرف داروهای مختلف به صورت خودسرانه به آن آسیب وارد نکنید اهمیت مراقبت از کبد را در نظر داشته باشید و از سم زدایی آن غافل نشوید در ادامه روش های سالم و موثر در این زمینه را در اختیارتان قرار داده ایم با ما همراه باشید تا به بهبود عملکرد کبد و تنظیم آنزیم های آن کمک کنید.

    تهیه وتنظیم ندا سوید؛ دانشجوی کارشناسی ارشد علوم تغذیه، دانشکده علوم تغذیه ورژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران- زیر نظر: دکتر نیازمحمدزاده هنرور؛ متخصص تغذیه بالینی و رژیم شناسی، استادیار دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران

     عملکرد کبد

    کارکردها و وظایف متعدد کبد آن را به یک عضو بسیار حیاتی و مهم تبدیل ساخته است.

    اعمال عمده ی کبد شامل متابولیسم کربوهیدرات، پروتئین، چربی، ذخیره سازی و فعال سازی ویتامین ها و مواد معدنی، تشکیل و ترشح صفرا، تبدیل آمونیاک به اوره، متابولیسم استروئیدها و تصفیه و فیلتراسیون می باشد.

    سرانجام اینکه کبد به عنوان فیلتری برای تصفیه و برداشت باکتری ها و فرآورده های زائد عمل کرده و مسئول غیرسمی کردن داروها و الکل است.

    کبد از طریق واکنش های سم زدایی به دفع مواد شیمیایی مضر کمک می کند.

    مواد غذایی و پاکسازی کبدی

    جالب است بدانید هر ماده غذایی که می خورید و می نوشید و حتی داروها جهت سم زدایی از کبد عبور می کنند.

    زندگی در جامعه مدرن امروزی و مصرف بیش از اندازه غذاهای فراوری شده باعث شده تا کبد مکررا  در معرض الاینده های محیطی، مواد شیمیایی و استرس قرار بگیرد.

    در نتیجه این ارگان مرتبا در حال فعالیت است و بار زیادی را متحمل می شود که در نهایت کیفیت سیستم سم زدایی آن کاهش می یابد.

    مواد غذایی بسیاری وجود دارند که به طور طبیعی از طریق تحریک سیستم های سم زدایی به فرایند پاکسازی سموم از طریق کبد کمک می کنند که در ادامه مطلب به آنها اشاره خواهیم کرد:

    سیر: تنها مصرف مقدار کمی از این ماده غذایی منجر به بهبود عملکردآنزیم های فاز ۲ دخیل در فرایند مسمومیت زدایی می شود.

    همچنین سیر سرشار از سلنیوم و الیسین می باشد که فرایند پاکسازی را تسهیل می کند.

    چای سبز و دمنوش های گیاهی: چای سبز سرشار از گروهی از آنتی اکسیدان ها به نام کاتچین می باشد که موجب تقویت سیستم های آنزیمی سم زدایی می شود.

    علاوه بر چای سبز مصرف چای گیاهی که مخلوطی از زنجبیل، دانه هل، دارچین و شیرین بیان باشد نیز جهت فرایند پاکسازی کبد مفید هستند.

    لیمو: لیمو علاوه بر اینکه حاوی آنتی اکسیدان لیمونن می باشد، مقدار زیادی ویتامینC نیز دارد که به دفع مواد زاید از طریق تبدیل این مواد به مواد محلول در آب کمک می کند.

    سبزیجات خانواده کلم: توصیه می شود روزانه حداقل یک فنجان از کلم بروکلی، کلم بروکسل یا کلم پیچ مصرف شود. مصرف این سبزیجات به دفع مواد سرطان زا کمک می کند.

    موادی مانند کرفس، رزماری، کورکومین موجود در زردچوبه، کلروفیل موجود در سبزیجات، گشنیز نیز به موجب تسهیل فرایند پاکسازی سموم توسط کبد می شوند.

    عوامل آسیب رسان به کبد

    در کنار جای دادن این مواد در رژیم غذایی بهتر است به یاد داشته باشیم که در افراد الکلی، جایگزینی الکل با وعده های غذایی و تغییر مورفولوژیک موکوزای روده و عدم کفایت آنزیم‌های پانکراس منجر به دریافت پایین مواد آنتی اکسیدانی شده و از این طریق تعادل بین عوامل اکسیدان و انتی اکسیدانی را بر هم زده و به کبد آسیب می رساند.

    به علاوه الکل با افزایش متابولیسم کبدی باعث افزایش مصرف دو برابری اکسیژن شده که این فرایند منجر به تولید رادیکال های آزاد می شود.

    Q10 به عنوان آنتی اکسیدانی قوی در مواد غذایی مانندگوشت قرمز، اجیل، تخم مرغ و دل و جگر موجود می‌باشدکه با عملکرد آنتی اکسیدانی مستقیم در رفع رادیکال های آزاد نقش دارد.

    مطالعات متعددی تاثیر مکمل یاری Q10 را بر کاهش بیان ژن فاکتور های التهابی در سلول های کبدی نشان داده اند.

    برنامه غذایی سرشار از چربی های اشباع و کربوهیدرات های ساده، مصرف بی رویه داروهایی مانند استامینوفن، عفونت های ویروسی، افزودنی های غذایی، سیگار و کافئین از دیگر مواردی هستند که سلامت کبد را به خطر می اندازند.

    علایم آسیب کبدی

    اگر به تازگی علایمی مانند عدم تحمل غذاهای چرب و ادویه دار، سوء هاضمه، یبوست مزمن، ضایعات پوستی، طعم فلزی در دهان، مدفوع آغشته به خون و یا قیر مانند و یا مدفوع کم رنگ، ادرار خیلی تیره، بی‌اشتهایی، تهوع و استفراغ را در خود مشاهده نموده اید ممکن است شما دچار اختلال در عملکرد کبد شده باشید، بهتر است این علایم را جدی بگیرید و جهت انجام تست های آزمایشگاهی به پزشک مراجعه کنید.

    توصیه های تغذیه ای

    از انجایی که کبد یکی از کلیدی ترین اندام های بدن می باشد و نقش مهمی در سیستم هضم و جذب بازی می کند، داشتن کبدی سالم نه تنها منجر به جذب بهتر درشت مغذی و ریز مغذی ها می شود، بلکه از طریق سیستم های آنزیمی دخیل در فرایند سم زدایی بدن را از مواد زاید پاک می سازد و به برقراری تعادل بین مواد پرواکسیدانی تولید شده و آنتی اکسیدان های دریافتی از مواد غذایی کمک می کند.

    بنابراین جهت محافظت از کبد توصیه می شود موارد زیر را رعایت کنید

    به طور روزانه ورزش کنید

    ورزش روزانه علاوه بر اینکه سیستم ایمنی شما را جهت برخورداری از کبدی سالم تقویت می کند بلکه به حفظ وزن نیز کمک کرده و خطر ابتلا به چاقی و بیماری کبد چرب را کاهش می دهد.

    از مصرف الکل و استعمال دخانیات اجتناب کنید

    همان طور که اشاره شد مصرف الکل از طرفی با کاهش دریافت مغذی از جمله مواد آنتی اکسیدانی و افزایش تولید رادیکال های آزاد می تواند باعث التهاب کبد شود علاوه بر این الکل با تولید ماده ای به نام استالدئید می تواند مسمومیت کبدی نیز ایجاد کند.

    از دیگر عوارض مصرف الکل تولید هیدروژن و سوختن آن به جای چربی ها جهت تولید انرژی می باشد که منجر به تجمع چربی و کبد چرب می‌شود.

    رژیم غذایی سالم داشته باشید

    – پرهیز از مصرف مواد غذایی فراوری شده و دارای رنگ های مصنوعی مانند غذاهای کنسرو شده، چیپس، پفک و فست فودها

    – پرهیز از مصرف قندها و کربوهیدرات های ساده مانند نان و یا شیرینی های تهیه شده از ارد تصفیه شده

    – پرهیز از مصرف نوشیدنی های کافئینه و جایگزینی آن با مخلوطی از آب سبزیجات مانندانواع کلم ها، هویج و کرفس، دمنوش های گیاهی حاوی دارچین، هل، زنجبیل و چای سبز

    – مصرف مواد غذایی سرشار آنتی اکسیدان مثل میوه و سبزیجات تیره رنگ

    – پرهیز از مصرف روغن های هیدروژنه و اسید های چرب های اشباع و ترانس و جایگزینی آنها با روغن زیتون یا کانولا

    – نوشیدن آب به اندازه ی کافی و مصرف غذاهای پر پتاسیم مانند موز، هندوانه، کشمش، حبوبات، آلو و سبزیجات

    احتیاط در مصرف داروها

    مصرف بی رویه دارو ها به خصوص آنتی بیوتیک ها، مسکن ها و قرص های ضد بارداری به دلیل اینکه در کبد متابولیزه می شوند و مواد سمی تولید می کنند می توانند منجر به آسیب کبدی و کاهش کارایی آن شوند.

    زندگی آنلاین

    لینک مطلب


نوشته شده در : سه شنبه 20 مهر 1395  توسط : محمد عباسی.    نظرات() .

ایتالیایی‌ها از میزبانی المپیک ۲۰۲۴ انصراف دادند

ایتالیایی‌ها از میزبانی المپیک ۲۰۲۴ انصراف دادند

  • ایتالیایی‌ها از میزبانی المپیک ۲۰۲۴ انصراف دادند

    دلیل اصلی این انصراف ویرجینیا راگی شهردار جدید شهر رم بود که مخالف سرسخت میزبانی رم برای این رقابت‌ها بود.

    link


نوشته شده در : سه شنبه 20 مهر 1395  توسط : محمد عباسی.    نظرات() .

فایده های تغذیه کودک با شیر مادر

فایده های تغذیه کودک با شیر مادر

  • فایده های تغذیه کودک با شیر مادر

    breast-milk-only-blue

    بهترین شیر برای شیرخوار شیر مادر است و راز تندرستی و سلامت شیرخواران در استفاده از کبد است مطمئن ترین و سالم ترین منبع برای  تغذیه شیر خوار شیر مادر است نوزادانی که از شیر مارشان تغذیه می کنند از سلامت بیشتری نسبت به دیگر نوزادان برخوردار هستند آن ها سیستم ایمنی قوی تری دارند و کمتر دچار بیماری های عفونی خواهند شد و  آمار مرگ و میر نوزادانی که با شیر مادر برزگ می شوند بسیار کمتر است.

    دکتر عباس تقوى اردکانى؛ فوق تخصص گوارش کودکان- دکتر ناهید عزالدین زنجانى؛ متخصص کودکان

    در چنین شرایطی شیرمادر به تنهایی تأمین کننده نیازهای غذایی و به طور همزمان فراهم کننده مواد ایمنی بخش لازم برای کودک است و این دو ویژه‌گی به طور یک‌جا از هیچ طریقی قابل دسترسی نیست.

    ناگفته نماند که ارتباطات عاطفی مادر و کودک به هنگام شیردادن از پستان نیز یک امتیاز استثنایی است و تأثیر شگفت‌انگیزی بر رشد عاطفی، ذهنی و روانی کودک دارد.

    مطالعات زیادی نشان داده‌اند که شیرمادر نه تنها تأمین کننده تندرستی در دوران شیرخواری است بلکه حتی تأثیر مثبت آن در دوران نوجوانی و سالمندی هم آشکارا قابل توجه است.

    ترکیب شیرمادر از هنگام تولد تا پایان دوره شیرخواری به تناسب نیاز کودک تغییر می‌کند، در سال اول زندگی شیرمادر منبع اصلی انرژی و مواد غذایی کودک است.

    ترکیب آن به سن بارداری بستگی دارد به‌طوری که شیر مادران دارای نوزاد نارس، با شیر مادران نوزاد ترم متفاوت و دارای پروتئین، سدیم و کلر بیشتر و لاکتوز و چربی کمتری است که مناسب با نیاز نوزاد نارس می‌باشد.

    در سال دوم هم شیرمادر تأمین‌کننده یک‌سوم انرژی مورد نیاز شیرخوار می‌باشد.

    ترکیب شیرمادر در مراحل مختلف یک تغذیه نیز متفاوت است به طوری که ابتدای شیر دارای چربی و کالری کمتر و انتهای (Fore milk) دارای چربی بیشتر است.

    در (Hind milk) شیر ترشح شده از Fore milk مطالعات اخیر دیده شده پستان اول متفاوت است Fore milk پستان دوم با یعنی حاوی چربی بیشتری است (احتمال دارد به دلیل اثر رفلکس جهش شیر در طول تغذیه با پستان اول باشد).

    این تغییر در ترکیب شیر سبب می‌شود همواره کودک از مطمئن‌ترین و مناسب‌ترین فواید تغذیه انحصاری با شیرمادر در شش ماه اول زندگی نوع تغذیه بهره‌مند باشد و از آ نجا که شیرمادر همه مواد مغذی موردنیاز شیرخوار را تا پایان شش ماهگی به نسبت‌های صحیح همراه با مواد ایمنی‌بخش در اختیار او قرار می‌دهد، یک غذای بی‌نظیر برای رشد و تکامل شیرخوار به حساب می‌آید.

    علیرغم کوشش‌های انجام‌شده در صنعت شیرخشک‌سازی و با وجود تکنولوژی پیشرفته صنایع غذایی که در اختیار کمپانی‌های بزرگ قرار دارد، شیرمادر همچنان بی‌همتا و بدون جانشین باقی مانده و در رابطه با اهمیت شیر مادر همین نکته کافی است که شیرمادر به‌عنوان یک، استاندارد تغذی‌های طلایی برای شیرخواران شناخته شده است.

    به دلیل وجود مواد مغذی و نیز مواد ایمنی‌بخش در شیرمادر، مرگ و میر (مورتالیتی) و بیماری (موربیدیتی) در شیر مادرخواران کمتر است، به‌طوری که اگر همه مادران جهان، شیرخوار خود را در ۶ماه اول زندگی، شیر بدهند، سالانه از مرگ و میر حدود ۱میلیون شیرخوار کاسته می‌شود.

    شانس مرگ و میر ناشی از اسهال در شیرخوارانی که از شیرمادر تغذیه می‌کنند حدود  ۱۴/۲ برابر و شانس مرگ و میر از عفونت‌های تنفسی حدود ۳/۶ برابر و شانس مرگ و میر ناشی از سایر عفونت‌ها حدود ۲/۵ برابر کمتر از شیرخوارانی است که با فرمولا تغذیه می‌شوند.

    این شیرخواران اگر هم به بیماری مبتلا شوند معمولاً بیماری آنان خفیف‌تر بوده و زودتر هم بهبود می‌یابند.

    اخیراً ثابت شده است

    تغذیه با شیرمادر خطر بستر یشدن کودکان در بیمارستان را به خاطر عفونت‌های تنفسی و گوش میانی ۷۲ درصد کاهش می‌دهد.

    خطر چاقی در کودکانی که با شیرمادر تغذیه می‌شوند به ازاء هر ماه بیشتر شیرخوردن، ۴ درصد کاهش پیدا می‌کند.

    خطر ابتلا به سرطان پستان ۴ درصد برای هر سال شیردهی ۳  درصد کاهش می‌یابد.

    خطر ابتلا به سرطان تخمدان در مادرانی که حداقل ۱۲ ماه شیر می‌دهند در مقایسه با آنان که هرگز شیر نداده‌اند ۲۸ درصد کمتر است.

    احتمال خطر بیماری دیابت نوع ۲ در شیرخوارانی که شیرمادر می‌خورند در مقایسه با کودکانی که شیرخشک می‌خورند ۴۰درصد کاهش دارد.

    تغذیه با شیرمادر را برای  آکادمی طب کودکان امریکا (AAP) کاهش بیشتر خطر سندروم مرگ ناگهانی شیرخوار پیشنهاد می‌کند.

    زیرا تغذیه انحصاری با شیرمادر خطر مرگ ناگهانی شیرخوار را ۷۳ درصد کاهش می‌دهد.

    خطر ابتلا مادر به دیابت نوع ۲ نیز به ازای هر ۱۲ ماه طول  مدت شیردهی ۴ تا ۱۲ درصد کاهش می‌یابد.

    در شیرخوارانی که بیش از ۶ماه شیرمادر می‌خورند در مقایسه با شیرخوارانی که با فرمولا تغذیه می‌شوند ۱۹ تا ۲۴درصد احتمال ابتلا به لوسمی(ALL)  لنفوبلاستیک حاد کمتر است.

    احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ در خانم‌هایی که هرگز شیرخوار خود را شیر نداده‌اند در مقایسه با مادرانی که حداقل ۱ تا ۳ماه به شیرخوارشان شیرمادر داده‌اند ۵۰ درصد بیشتر است.

    شرایط تغذیه انحصارى با شیرمادر

    ۱ – تغذیه فقط با شیرمادر باشد.

    ۲ – تغذیه با شیرمادر ظرف ساعت اول زندگی و پس از تماس پوست با پوست مادر و نوزاد هرچه زودتر شروع شود.

    ۳ – بر اساس نیاز شیرخوار بوده و فواصل زمانی خاصی برای آن تعیین نشود.

    ۴ – حتماً آغوز (کلستروم)  به شیرخوار داده شود.

    ۵-  شیردهی شبانه فراموش نشود و تغذیه مکرر در عرض ۲۴ ساعت، ۱۰ تا ۱۲ بار باشد.

    ۶-  طول مدت تغذیه با شیرمادر به تنهایی، حداقل ۶ ماه ادامه پیدا کند.

    خطرات تغذیه با Pre lactal

    ۱ – مانع از تغذیه نوزاد با کلستروم می‌شود.

    ۲- احتمال ابتلاء به عفونت‌ها و زردی را افزایش می‌دهد.

    ۳ – احتمال بروز عدم تحمل شیر و تشدید سایر آلرژی‌ها را بیشتر می‌کند.

    ۴ -سبب کاهش مکیده شدن پستان و در نتیجه اشکال در تولید و برقراری شیر و کاهش تداوم شیردهی می‌شود.

    فواید تغذیه بر اساس نیاز شیرخوار:(On Demand Feeding)

    ۱- شیرمادر زودتر جریان پیدا می‌‌کند.

    ۲-  تولید شیر افزایش می‌یابد.

    ۳- شیرخوار وزن کمتری از دست می‌دهد.

    ۴- از بروز مشکلات پستان از جمله احتقان پیشگیری می‌شود.

    هفته اول زندگى

    هفته اول پس از تولد نوزاد مرحله بحرانی در موفقیت تغذیه با شیرمادر است و دیده شده در مواردی که تغذیه با شیرمادر در بیمارستان با موفقیت انجام شده احتمال تداوم شیردهی بدون مشکل، بیشتر بوده است بنابراین برای رفع موانع موجود در شروع تغذیه موفقیت‌آمیز با شیر مادر باید تلاش نمود و از مواردی که سبب تأخیر در شروع تغذیه با شیرمادر می‌شوند اجتناب ورزید.

    تماس مادر و نوزاد بلافاصله پس از تولد علاوه بر شروع موفق تغذیه با شیرمادر و تداوم، سبب برقراری و استحکام روابط عاطفی بین مادر و کودک هم می‌شود.

    ثابت شده هرچه تغذیه با شیرمادر زودتر شروع شود و به دفعات مکرر و به روش صحیح انجام گیرد برقراری جریان شیر زودتر اتفاق می‌افتد و سبب کاهش خطر عفونت و مرگ و میر نوزادان هم می‌شود.

    زندگی آنلاین

    لینک مطلب


نوشته شده در : سه شنبه 20 مهر 1395  توسط : محمد عباسی.    نظرات() .

جشنواره گل عراق در تهران

جشنواره گل عراق در تهران

  • جشنواره گل عراق در تهران

    تیم ملی عراق با وجود برتری چهار بر صفر برابر چین همچنان در رده پنجم گروه دوم رقابت‌های مقدماتی جام جهانی باقی ماند.

    link


نوشته شده در : سه شنبه 20 مهر 1395  توسط : محمد عباسی.    نظرات() .

بانداژ هوشمند حساس به عفونت

بانداژ هوشمند حساس به عفونت

  • بانداژ هوشمند حساس به عفونت

    bandaged-hand

    بانداژ از قدیم مرسوم بوده به طوری که در آن زمان با دستمال کهنه های مخصوص این کار را انجام میدانند؛ که در اکثر مواقع زخم منجر به عفونت میشد. خوشبختانه با آمدن باندهای استریل این مشکل نیز رفع شده ولی این اواخر محققان بانداژ هوشمندی ساخته‌اند که وجود عوامل عفونت‌زا را در محل جراحت با تغییر رنگ خود نشان می‌دهد. حال به کمک این نوآوری میتوان امیدوار بود که با استفاده از نوعی پوشش بهداشتی هوشمند وجود عوامل عفونت‌زا را در همان مراحل ابتدایی شکل‌گیری تشخیص داد. این بانداژ هوشمند به گونه‌ای ساخته شده که در صورت وجود عفونت در محل زخم، به رنگ سبز فلورسنت درمی‌آید. این بانداژ نوعی ماده ژل‌مانند و ریزکپسول‌های حاوی رنگدانه‌های غیرسمی فلورسنت در خود دارد که در واکنش به تجمع عوامل باکتریایی که موجب عفونت زخم می‌شوند، فعال شده و موجب تغییر رنگ آن می‌شود. این فناوری جدید هنوز وارد مرحله آزمایش کلینیکی روی انسان نشده اما محققان امیدوارند که با استفاده از آن نیازی به تجویز آنتی‌بیوتیک‌ها نیز نباشد.

    منبع: سلامت

    لینک مطلب


نوشته شده در : سه شنبه 20 مهر 1395  توسط : محمد عباسی.    نظرات() .